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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周应芳 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
妇产科
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自然流产后的保养，包括饮食调整、适当运动、规律作息、心理调适、注意卫生等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-01 17:22
1.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果。
2.适当运动：选择散步、瑜伽等温和运动，增强体质。
3.规律作息：保证充足睡眠，不熬夜，利于身体恢复。
4.心理调适：保持良好心态，避免焦虑抑郁。
5.注意卫生：保持外阴清洁，预防感染。
做好以上保养措施，有助于身体尽快恢复。如出现异常，及时就医。
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