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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好，根据你的描述对身体是有好处的，一般为了避免引起肠胃的不适，最好是在睡觉前1小时吃苹果，这样能够给肠胃消化吸收苹果的时间。
2017-11-17 23:00
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，晚上太迟吃,就不能消化了,最好睡前两小时适量吃些。平时营养丰富均衡饮食，多注意休息，不要劳累，适当增加锻炼身体。
2017-11-30 13:02
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