气血不足宫寒怎样通过饮食调理_即问即答

气血不足宫寒怎样通过饮食调理

2014-01-06 21:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

气血不足宫寒怎样通过饮食调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴伟康主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

气血不足宫寒可通过食补改善，如食用温热食物、补气血食物等。包括羊肉、红枣、桂圆、生姜、当归。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.羊肉：性温，能暖中补虚，改善宫寒。
2.红枣：具有补中益气、养血安神的作用。
3.桂圆：能补益心脾，养血安神。
4.生姜：可温中散寒，促进血液循环。
5.当归：补血活血，调经止痛。
合理饮食有助于改善气血不足宫寒，但严重时还需就医诊治。
2014-01-06 21:37

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