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回答1
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王泽 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
康复科
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进行性肌营养不良症患者锻炼要适度,考虑身体状况、疲劳感、锻炼方式、时长和频率等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2017-10-01 14:00
1.身体状况:根据自身肌肉力量和耐力,选择合适运动。
2.疲劳感:以不感到过度劳累为标准,避免加重病情。
3.锻炼方式:多选择温和、低强度的,如伸展运动。
4.时长:每次15-30分钟,视情况调整。
5.频率:每周3-5次,避免连续高强度锻炼。
总之,患者锻炼要循序渐进,以自身能承受为宜,避免损伤肌肉。
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