来月经时可以跑800米吗？_即问即答

即问即答

来月经时可以跑800米吗？

2013-12-25 19:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

来月经时可以跑800米吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沈杨主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

来月经时不建议跑800米。这可能会影响月经状态、引发身体不适、增加感染风险、影响内分泌平衡、加重疲劳感。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.月经期间，子宫内膜脱落，剧烈运动可能导致出血量增多。
2.易引发下腹疼痛、腰酸等不适症状，影响身体舒适度。
3.此时身体抵抗力下降，剧烈运动后出汗多，易增加生殖道感染的机会。
4.会打乱内分泌系统的平衡，影响激素分泌，可能导致月经周期紊乱。
5.加重身体疲劳，影响后续的学习、工作和生活。
总之，为了身体健康，月经期间应避免剧烈运动，包括跑800米，可选择在月经结束后再进行。
2013-12-25 19:26

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