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哪些食物胆固醇含量高？

2014-10-22 03:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：肠胃炎

问题：

哪些食物胆固醇含量高？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

胆固醇含量高的食物有动物脑、动物内脏、蛋黄、蟹黄、奶油等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.动物脑：如猪脑、牛脑，胆固醇含量较高。
2.动物内脏：猪肝、猪心、鸡肝等，胆固醇含量丰富。
3.蛋黄：鸡蛋黄、鸭蛋黄等，是常见的高胆固醇食物。
4.蟹黄：螃蟹的蟹黄部分，胆固醇含量不低。
5.奶油：尤其是人造奶油，胆固醇含量相对较高。
合理控制这些高胆固醇食物的摄入，有助于保持身体健康。
2014-10-22 03:21

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