-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
纪妍 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产前诊断中心
-
月经期间,适合喝一些有助于补充营养、缓解不适的汤。如乌鸡汤、红糖水、红枣桂圆汤、生姜羊肉汤、菠菜猪肝汤等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2014-05-02 13:50
1.乌鸡汤:富含蛋白质和多种维生素,能滋补身体,提高免疫力。
2.红糖水:具有温暖子宫、促进血液循环、缓解痛经的作用。
3.红枣桂圆汤:红枣和桂圆能补气血,改善经期气血不足的情况。
4.生姜羊肉汤:生姜驱寒,羊肉温热,可缓解经期畏寒症状。
5.菠菜猪肝汤:富含铁元素,有助于预防经期贫血。
总之,月经期间合理选择汤品,能为身体补充营养,但需注意饮食均衡,避免食用生冷、辛辣食物。
-