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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨钦河 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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有助于排体内毒素和宿便的茶饮主要有以下几种：荷叶茶、决明子茶、绿茶、菊花茶、蜂蜜水。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-07 18:36
1.荷叶茶：荷叶具有清热利湿、通便的作用，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素和宿便。
2.决明子茶：决明子有清肝明目、润肠通便的功效，可改善便秘情况。
3.绿茶：富含茶多酚等成分，有一定的抗氧化和促进消化的作用。
4.菊花茶：能清热解毒，对于因体内热毒引起的便秘可能有一定改善。
5.蜂蜜水：蜂蜜有润肠通便的效果，可调节肠道功能。
需要注意的是，这些茶饮的效果因人而异，且不能替代正规治疗。如果长期存在便秘或其他肠道问题，应及时就医。
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