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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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预防掉发，要注意饮食、作息、情绪、洗头方法、头皮护理等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-29 13:12
1.饮食：避免辛辣刺激食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
2.作息：保证充足睡眠，规律作息，减少熬夜。
3.情绪：保持心情舒畅，避免压力过大。
4.洗头方法：用温和洗发水，避免频繁洗头，水温适宜。
5.头皮护理：经常按摩头皮，促进血液循环。
养成良好的生活习惯，有助于预防掉发。若脱发严重，应及时就医。
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