-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
春季饮食对身体有益的选择包括多吃蔬菜水果、摄入优质蛋白、选择清淡食物、食用润燥食物、补充维生素和矿物质。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-04-09 13:12
1.蔬菜水果：富含维生素和矿物质，如菠菜、草莓、橙子等，能增强免疫力。
2.优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆制品等，有助于维持身体机能。
3.清淡食物：如粥类、汤类，减轻肠胃负担。
4.润燥食物：如梨、银耳，可缓解春季干燥。
5.补充维生素和矿物质：适当食用坚果、全谷物，满足身体需求。
合理搭配春季饮食，能让身体更好地适应季节变化，保持健康。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
