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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃云耳。云耳富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益，但食用时也需注意一些事项。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-08-29 20:39
1.营养成分：云耳含有蛋白质、维生素、矿物质等，能补充孕妇所需营养。
2.食用好处：有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。
3.注意事项：要选择新鲜、无变质的云耳。
4.食用量：适量食用，避免过量。
5.搭配禁忌：不宜与某些食物同时大量食用，如萝卜，可能影响营养吸收。
总之，孕妇可以吃云耳，但要注意选择和食用的方式及量。
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