昨天我们放假，我去寝室搬了很多东西，结果
2015-06-10 13:55
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昨天我们放假，我去寝室搬了很多东西，结果今天早上起床，两只胳膊就很疼，我怕影响后天的中考，所以特地问问，有什么方法来缓解肌肉疼痛？
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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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你好：缓解肌肉疼痛的有效方法是，运动完要经过放松，按摩，揉捏，浸泡热水等热疗来缓解，可以采用敲击肌肉，抖动肌肉来放松，还可以通过深呼吸来把多余的二氧化塘排除，有助于体内乳酸清除，从而减少肌肉疼痛感，祝你健康！
2015-06-10 14:00
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，考虑还是肌肉痛引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法理疗 。不需要担心。注意不能受凉。
2015-06-10 16:46
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