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秋季养生该补还是该养？

2015-10-23 17:20 点击扫描二维码更精彩

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秋季养生该补还是该养？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

您好，养生大师说：“中医认为补养要因人而异，各个人的身体状况不同，气血多少有偏差，补养则不同。经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，立秋后开始食欲增加，补充夏季的消耗，中医有句俗话：春夏养阳，秋冬养阴。一般来说秋后养阴。‘补’是补充身体的不足，‘养’是调养的意思，秋季有些人可以补，有些人可以养。”
2015-10-23 18:08

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