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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘颖琳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科围产专科
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产后肚皮松弛，可通过锻炼、饮食、护理、医美、使用辅助产品等改善。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-22 14:47
1.锻炼：进行仰卧起坐、平板支撑等腹部运动，增强腹部肌肉力量。
2.饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、蔬果，促进皮肤恢复弹性。
3.护理：涂抹保湿霜、橄榄油，保持皮肤滋润。
4.医美：如腹部抽脂、射频紧肤等，但需专业评估。
5.使用辅助产品：穿戴收腹带，帮助腹部回缩。
产后肚皮松弛的恢复需要一定时间和耐心，综合多种方法效果更佳。
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