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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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冬天天气比较寒冷一般要选择热性大一些的饮品可以试试小米粥胃暖暖的舒服,最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭.。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水.不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍,米饭,面包,饼干,点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收,胃不好,要少食多餐。
2015-09-11 11:08
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