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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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首先最重要的就是你需要放松心情，不要给自己过多的压力，可以仔细想想到底是些什么事情给你带来的压力，一件一件事情去分析然后再找出解决方法。在日常生活中你可以多做些自己感兴趣或者喜欢的事情来转移自己的注意力，不要想太多了。还有平时可以多和家里人聊聊天倾诉心里的不安，家人永远是最坚强的支撑。
2018-08-03 15:42
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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医生建议：根据你的情况，属于心理问题，可去当地心理医生咨询，要有自信，加强营养补充，让自己变得更强壮，希望能帮到你。
2017-11-14 01:29
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