请问秋季要如何养生？_即问即答_家庭医生在线即问即答

首页>即问即答 > 中医科 > 请问秋季要...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

请问秋季要如何养生？

2017-11-27 13:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

请问秋季要如何养生？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

你好，秋季养生，其最重要的还是饮食上的改善。在秋季，要做到养生，在饮食方面要以滋阴润肺为基本原则。可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。祝身体健康。
2017-11-27 14:23

咨询相关医生

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 骆伟雄 / 副主任医师

擅长：疑难性白癜风、反复发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗（花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等）、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病（牛皮癣）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。
预约挂号

: 程本维 / 主治医师

擅长：对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解，造诣颇深，擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。
预约挂号

: 尹东辉 / 主任医师

擅长：1.中医治疗皮肤科常见病：皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中医内科杂病。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院

专科医院

: 广州中研白癜风研究院

专科医院

: 成都普济中医药研究院中医门诊部

专科医院

最新问答

大连哪个中医院看男科较好北海哪家中医看男科比较好韶关哪个中医院看男科较好包头哪家中医看男科比较好唐山哪个中医院看男科较好南京哪家中医看男科比较好哈尔滨哪个中医院看男科较好泸州哪家中医看男科比较好北海哪个中医院看男科较好锦州哪家中医看男科比较好包头哪个中医院看男科较好宁波哪家中医看男科比较好南京哪个中医院看男科较好遵义哪家中医看男科比较好泸州哪个中医院看男科较好牡丹江哪家中医看男科比较好锦州哪个中医院看男科较好福州哪家中医看男科比较好宁波哪个中医院看男科较好浑身无力气身体虚弱一定是肾虚吗？

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案