来月经时做有氧减肥操有何影响_即问即答

即问即答

来月经时做有氧减肥操有何影响

2013-11-22 23:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

来月经时做有氧减肥操有何影响

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄思毅主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

妇产科

来月经时做有氧减肥操可能对身体产生多种影响，包括月经异常、身体不适等，严重时还可能引发妇科疾病。如有不适，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.月经变化：可能导致月经量增多或减少，月经周期紊乱。
2.身体疲劳：经期身体本就相对虚弱，做操易加重疲劳感。
3.疼痛不适：可能引起下腹疼痛、腰酸等不适症状。
4.免疫力下降：影响身体的免疫功能，增加感染疾病的风险。
5.妇科问题：如子宫内膜异位症的发生风险可能增加。
总之，月经期间应避免剧烈运动，包括有氧减肥操，多注意休息和保暖，保持良好的生活习惯。
2013-11-23 00:09

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