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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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圣光调息作为哈他瑜伽清洁法之一，其主要的目的是清洁头部鼻腔及呼吸道的延伸部分。正如其梵文所表达的意思Kapala是头颅的意思，而Bhati的梵文词根意思为发光；这样一个可以让头颅发光的练习，必然是在清洁头颅的基础之上的。圣光调息法是瑜伽清洁的一种呼吸方法，具有十分强大的前脑净洁功效。它是清洁法中的一步，它的作用是能够短暂的停止大脑的思维，让头脑休息，祛除中经入口处积累的黏液和不纯杂质。
2015-10-23 09:49
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