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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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怀孕期间，以下几种食物对胎儿皮肤有益：水果、蔬菜、富含胶原蛋白的食物、坚果、优质蛋白食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-04-21 13:55
1.水果：如苹果、橙子、草莓等，富含维生素C，能抗氧化，促进皮肤健康。
2.蔬菜：像西兰花、胡萝卜、菠菜等，含多种维生素和矿物质，利于皮肤发育。
3.富含胶原蛋白的食物：例如猪蹄、鱼皮等，有助于增强皮肤弹性。
4.坚果：如核桃、杏仁、腰果等，富含不饱和脂肪酸和维生素E，对皮肤有滋养作用。
5.优质蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为胎儿皮肤生长提供必要营养。
总之，孕妇饮食应多样化，均衡摄入各类营养，以促进胎儿皮肤良好发育。
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