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回答1
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钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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肠胃不好的人适合吃一些性质温和、易消化且对肠胃刺激小的水果,如苹果、香蕉、木瓜、草莓、橙子。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-29 23:16
1.苹果:富含果胶,能促进肠道蠕动,帮助调节肠胃功能。
2.香蕉:含有丰富的钾元素和膳食纤维,有助于缓解便秘,保护胃黏膜。
3.木瓜:含有木瓜蛋白酶,有助于分解蛋白质,促进消化。
4.草莓:富含维生素C和纤维素,可增强免疫力,促进肠胃蠕动。
5.橙子:富含维生素和类黄酮等物质,能促进胃液分泌,帮助消化。
肠胃不好的人选择水果时要注意适量,避免过量食用加重肠胃负担。
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