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剖腹产后多久能跑步及相关注意事项

剖腹产后多久能跑步及相关注意事项

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈中文 主任医师

    肇庆市第一人民医院

    三级甲等

    妇科

    剖腹产后跑步时间受多种因素影响,包括伤口恢复、身体状况、运动强度、产后调养和个人体质等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.伤口恢复:伤口完全愈合且无疼痛不适,通常两个月左右可尝试慢跑。
    2.身体状况:若产后身体虚弱,恢复较慢,跑步时间需相应推迟。
    3.运动强度:开始应选择低强度慢跑,避免快跑和剧烈运动。
    4.产后调养:注重营养补充和充足休息,有助于身体恢复和适应运动。
    5.个人体质:体质较好者可能恢复运动时间较早,反之则晚。
    总之,剖腹产后跑步时间因人而异,要以身体实际恢复情况为准,循序渐进。

    2014-01-09 14:18
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龚衍

龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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谢蜀祥

谢蜀祥 / 主任医师

擅长:妇产科生殖内分泌有关疾病诊治,不孕症、闭经、月经疾病以及生殖道畸形,计划生育等。

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