月经期头痛可能由激素变化、精神因素、睡眠不足、饮食不当、原发性头痛等引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.激素变化：月经期间，女性体内的雌激素水平下降，可能导致脑血管扩张或痉挛，引发头痛。
2.精神因素：经期的紧张、焦虑、压力等不良情绪，易诱发头痛。
3.睡眠不足：经期身体较为虚弱，若睡眠质量差或时间不足，可能引起头痛。
4.饮食不当：食用过多辛辣、生冷食物，或咖啡、酒精等，可能刺激神经导致头痛。
5.原发性头痛：本身患有偏头痛、紧张型头痛等原发性头痛疾病，在经期可能加重。
如果月经期头痛频繁发生或疼痛剧烈，建议及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。

您好，您的情况多数考虑是本身有些脑血管痉挛或者神经性头痛，月经期间内分泌波动导致疼痛加重，中医方面多考虑是血热上冲，导致具体建议要到医院做一下相关检查，目前可以适当服用一些活血止痛的药物，例如川芎茶调颗粒调理，具体用药遵医嘱，也可以到中医院配合针灸治疗。

有没有可能是自己最近有一点点感冒，所以才会出现这样的情况，然后自己后期适当的多注意休息，再注意观察一下，尽量不要给自己太大的压力就先。