-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
-
吃饭先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜。细嚼慢咽,不要狼吞虎咽;在餐桌上吃,不要端碗盛上菜到处走,少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。吃汆、煮、蒸、拌、卤的菜比吃炒菜好,可以减少油的摄入。
2014-01-06 09:30
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣