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哪些水果富含维生素A

2013-11-19 13:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

哪些水果富含维生素A

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘喜红主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

临床营养科

富含维生素A的水果主要有芒果、橙子、杏子、香蕉和草莓。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.芒果：其维生素A含量较为丰富，有助于维持正常视力和免疫系统功能。
2.橙子：不仅富含维生素A，还含有维生素C等多种营养成分，对身体健康有益。
3.杏子：是维生素A的良好来源，能促进细胞生长和发育。
4.香蕉：含有一定量的维生素A，同时具有促进消化等作用。
5.草莓：除了维生素A，还富含抗氧化物质，可增强机体抵抗力。
合理摄入这些富含维生素A的水果，有助于维持身体的正常生理功能和健康。
2013-11-19 14:06

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