-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张剑锋 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
-
肠胃太干可能由多种因素导致，常见的有饮食不均衡、缺乏运动、水分摄入不足、肠道菌群失调、精神心理因素等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2017-11-14 21:15
1.饮食不均衡：长期高油高脂、低纤维饮食，会影响肠道蠕动，导致肠胃干燥。应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
2.缺乏运动：运动量少，肠道肌肉力量不足，推动粪便的能力下降。适度增加运动，如散步、慢跑等。
3.水分摄入不足：饮水过少，肠道内水分缺乏，粪便干结。每天保证充足的水分摄入。
4.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
5.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，会通过神经内分泌系统影响肠道功能。注意调节情绪，保持良好心态。
肠胃太干需要综合调理，必要时可在医生指导下服用通便药物，如乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
蒲公英改善胃病的效果如何？
为何要鼓励家人做胃镜活检保健康？
空气水质差是否会导致肚子一饿就胃疼？
社区如何支持应对胃老是嗳气困扰？
未来大便长期不成型治疗会有哪些突破
普通通便方法与科学通便方法有何差异？
快速解决肚子胀气的5个妙招是什么
饭后肚子痛的真相是什么？
压力大吃饭噎食，有哪些急救方法？
哪3种食物可改善拉屎拉水状况？
社区如何支持应对肚子绞痛拉完就好的问题
未来AI医疗能否精准诊断心慌恶心想吐？
胃粘膜脱垂手术治疗与保守治疗哪个更好？
环境因素对消化器官有哪些影响？
肚脐疼可能是身体发出哪些求救信号？
肚子疼拉稀疼到崩溃有哪些急救方法
每天拉肚子与睡眠质量是否有关？
老年人胃不舒服，家庭应给予哪些关怀？
环境污染如何导致胃病，怎样治疗？
水质问题诱发慢性胃炎的防护要点有哪些？