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亚健康的常见症状有哪些

2017-11-13 00:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：鸡眼

问题：

亚健康的常见症状有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘晓松主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

门诊部

亚健康的常见症状包括身体疲劳、睡眠不佳、情绪波动、消化问题、免疫力下降等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.身体疲劳：常感到无力，即使休息也难以恢复。
2.睡眠不佳：入睡困难、多梦易醒、睡眠时间短。
3.情绪波动：容易焦虑、抑郁、烦躁。
4.消化问题：食欲不振、腹胀、便秘或腹泻。
5.免疫力下降：易感冒、生病，恢复时间长。
亚健康状态需要引起重视，通过调整生活方式和饮食习惯，保持良好心态，适当运动来改善。
2017-11-13 00:39

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