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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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橙子富含多种营养成分，具有多种功效，对人体健康有益。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-02 14:15
1.营养成分：含丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等，其中维生素C含量颇高。
2.中医功效：能生津止渴、舒肝理气、通乳、消食开胃等，有良好的补益作用。
3.现代医学功效：维生素C和胡萝卜素含量高，可软化和保护血管、降胆固醇和血脂，缓解皮肤干燥。
4.橙皮功效：橙皮内含有的橙皮素具有健胃、祛痰、镇咳、止逆、止胃痛等作用。
5.适宜人群：适合大多数人，尤其适合在干燥的秋冬季节食用，孕妇食用也有益处。
橙子是一种营养价值和保健功效都较高的水果，适量食用有益健康。
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