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回答1
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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去除青春痘需从多方面入手,包括日常清洁、饮食调整、合理用药、规律作息和心理调节。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2016-02-05 11:40
1.清洁护理:增加洗脸频率,尤其是油性皮肤、处于特殊环境或常锻炼的人。外出回家及时清洁,避免脏尘和油垢堵塞毛孔。
2.护肤选择:油性皮肤宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品,避免油腻质地堵塞毛孔。
3.饮食注意:多喝生水,多吃富含铁质和碱性物质的食物,如瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、水果等。
4.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于维持内分泌平衡。
5.合理用药:症状较轻可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等;症状较重可口服多西环素、异维A酸胶囊等,但用药务必遵医嘱。
6.心理调节:保持良好心态,避免因青春痘产生焦虑情绪,以免加重病情。
总之,去除青春痘需要综合多种方法,并持之以恒,才能取得良好效果。
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