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回答1
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吴家慧 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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防晒至关重要，可从时间选择、物理防护、防晒霜使用、皮肤护理及生活习惯这几方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-06-13 16:02
1.时间选择：避免正午时段外出，此时紫外线辐射强度极高。
2.物理防护：夏日出行携带太阳伞、戴宽边帽、戴墨镜等。
3.防晒霜使用：选择合适的防晒霜，游泳或流汗后及时补涂。
4.皮肤护理：使用保湿护肤品后再涂防晒霜，睡前可敷修复面膜。
5.生活习惯：用温水冷水交替洗脸，夏季多喝水，促进新陈代谢。
做好防晒能有效保护皮肤，减少晒伤、晒黑及皮肤疾病的发生。
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