围绝经期保健知识?我想了解围绝经期方面的知识,主要讲述围绝...
围绝经期保健知识?我想了解围绝经期方面的知识,主要讲述围绝经期妇女生理等情况?
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回答1
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韩爱华 副主任医师
河间市人民医院
二级
妇产科
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围绝经期其实是卵巢功能衰退的一种征兆,是正常的生理变化,妇女绝经前后的一段时期(从45岁左右开始至停经后12个月内的时期),会出现一系列症状,如焦虑、恐惧、抑郁、乏力、失眠、头昏等症状。减轻围绝经期妇女生理、心理症状,提高她们的生活质量可适当放松身心、不宜饮用咖啡、茶及烟酒,酒精和尼古丁的刺激造成血压和精神方面的症状加重,每半年或一年可适当定期检查。
2018-07-25 21:24
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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注意均衡营养,多吃蔬果,适量补充钙质,维生素以及优质蛋白。多喝水,保持乐观心态。做一些散步等运动。不要熬夜等。做一些饮食调理。
2017-01-18 15:00
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个一般容易出现更年期综合症,一定要注意平静面对,不要太急躁,也不要害怕。
2017-01-18 15:08
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,具体的你可以去百度上搜索一下,这样讲解的会比较更全面一些的可以作为参考
2017-01-18 15:14
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