骨折要如何恢复？
男24岁来自河北月2号篮球运动时，跳起后下落，踩到他人脚上，右脚脚踝骨骨折，肌腱撕裂，曾经的手术治疗，并打进内置钢钉（带螺纹）两个，外置钢钉5个（其中包含脚心上的固定钢钉），从手术到现在已经3个月了，脚踝已经消肿，外置五枚钢钉全部取出，内置的两枚钢钉医生说年底再取想一.我想了解一下具体的恢复训练方法。二.我现在外置钢钉取出来了，可脚踝活动幅度不大，担心是否里面的关节是不是长上了，或没长好，还不敢用手使劲活动脚踝，现在根本蹲不下，这种情况下是否正常，我该这怎么办？三.内置的来两个钢钉是否影响我正常行走，有什么副作用。谢谢医生。。。！！！
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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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外伤导致踝关节骨折，肌腱断裂的，行手术治疗的，现在外置钢钉已经取出的，内置钢钉还在的，现在已经3个月了，愈合较好的。您应该在6周的时候就开始行康复功能训练的，现在训练已经有点晚了的，但是还是需要加强训练的，行踝关节弯曲伸直，内翻外翻训练的，每天200次的，热敷促进血液循环，有条件的话去康复医院行功能训练的，您现在弯曲不了踝关节不是钉子的原因而是制动久了的关节僵硬的。
2013-06-04 20:49
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回答2
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王铭维 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
神经内科
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骨伤的功能锻炼，在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
2013-05-31 10:53
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回答3
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，骨折术后长时间不活动容易引起关节僵硬，活动幅度不大说明关节改善有粘连僵硬的，伤筋动骨一百天，3个月一般可以骨折愈合，可以去医院骨科就诊拍片复查骨折愈合后积极进行脚踝屈伸活动锻炼，可以主动被动脚踝屈伸活动，扶着门框逐渐下蹲等活动锻炼开僵硬粘连的关节，骨折愈合后再锻炼钢钉不会断。
2018-06-07 10:55
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