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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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初中女生选择喝鲜奶或纯牛奶，需综合考虑营养、卫生、消化、过敏、个人口味等因素。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-01-18 16:36
1.营养方面：鲜奶和纯牛奶都富含蛋白质、钙等营养成分，但含量可能略有差异。
2.卫生状况：鲜奶未经严格消毒，存在细菌污染风险；纯牛奶消毒处理严格，卫生更有保障。
3.消化吸收：部分人对鲜奶的消化吸收可能更好，而纯牛奶可能更适合消化功能较弱者。
4.过敏情况：若对牛奶蛋白过敏，无论鲜奶还是纯牛奶都应避免。
5.个人口味：个人对鲜奶和纯牛奶的口味偏好也会影响选择。
总之，初中女生可根据自身情况选择鲜奶或纯牛奶，保证营养均衡即可。
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