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剧烈运动后有什么方法可以让乳酸消失啊

2017-12-16 16:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

剧烈运动后，有什么方法可以快速消除乳酸，

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

医生建议：建议你剧烈运动后用手拍打下大腿，而且运动前做一下预备运动，你也可以用活络油轻轻的按摩一下因为乳酸而酸痛的部位。
2017-12-16 17:17

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