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辟谷减肥后是否容易反弹?

辟谷减肥后是否容易反弹?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    夏燕琼 主任医师

    广东省妇幼保健院

    三级甲等

    营养科

    辟谷减肥反弹受多种因素影响,包括饮食恢复、代谢调节、运动习惯、心理因素和个体差异等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.饮食恢复:辟谷结束后若迅速恢复高热量饮食,易导致体重反弹。
    2.代谢调节:辟谷可能影响代谢,恢复正常饮食后代谢未及时调整易反弹。
    3.运动习惯:缺乏运动,热量消耗少,体重容易回升。
    4.心理因素:若未形成健康的饮食观念,易因心理因素暴饮暴食而反弹。
    5.个体差异:不同人体质不同,有些人更容易在辟谷后出现体重反弹。
    辟谷减肥需谨慎,应在专业指导下进行,避免体重反弹及对健康造成不良影响。

    2014-01-15 09:25
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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