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回答1
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古学文 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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近期头沉脖子硬浑身酸痛，可能是颈椎病、感冒、过度劳累、睡眠不足、肌肉劳损等原因所致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-20 12:56
1.颈椎病：颈椎病变压迫神经血管，长期低头等不良姿势易引发。可通过按摩、牵引等缓解。
2.感冒：病毒感染引起，常有发热、乏力等症状。需多休息，服用抗病毒药物如利巴韦林。
3.过度劳累：身体负担过重，肌肉疲劳。保证充足睡眠，适度休息能改善。
4.睡眠不足：影响身体机能恢复，导致不适。规律作息，营造良好睡眠环境。
5.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度运动。热敷、针灸可帮助缓解。
出现头沉脖子硬浑身酸痛，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊明确原因。
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