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回答1
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杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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身高增长取决于遗传、营养、运动、睡眠和环境等因素。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-09-20 21:32
1.遗传因素：遗传对身高起重要作用，可参考父母身高预估。
2.营养因素：保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。
3.运动因素：经常进行跳跃类运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。
4.睡眠因素：充足睡眠利于生长激素分泌，每天应保证8小时以上睡眠。
5.环境因素：良好的生活环境和心情对身高增长也有积极影响。
综合多种因素，15岁仍有长高的可能，但具体长高幅度因人而异。建议保持良好的生活习惯，促进身高增长。
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