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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好,根据你描述的情况考虑一般正常的睡眠就是在6-8个小时,若睡眠质量不好,可以考虑睡前喝杯热牛奶、用热水泡泡脚,祝你健康
2013-12-23 17:51
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