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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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立夏养生，以下几种水果有益：西瓜、草莓、樱桃、香蕉、芒果等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-05-17 14:21
1.西瓜：水分充足，能清热解暑、利尿消肿。
2.草莓：富含维生素C，有助于增强免疫力。
3.樱桃：含铁丰富，可补血养颜。
4.香蕉：能促进肠道蠕动，预防便秘。
5.芒果：含有多种维生素和矿物质，有滋润肌肤的作用。
立夏时适当食用这些水果，有助于保持身体健康，但要注意适量，避免过量食用导致不适。
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