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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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吃饭太快可能导致发胖，原因包括进食量控制不佳、消化受影响、营养吸收问题、糖类吸收及代谢等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-02-01 14:17
1.进食量控制：吃饭太快，大脑来不及接收饱腹感信号，容易进食过多。
2.消化影响：胃的反应慢，消化负担加重，影响食物的正常消化。
3.营养吸收：可能导致部分营养吸收不良，但糖类吸收通常不受影响。
4.糖类代谢：过多糖类易转化为脂肪储存。
5.激素调节：影响激素分泌，如胰岛素，不利于体重控制。
总之，吃饭太快不利于体重管理，应养成细嚼慢咽的好习惯。
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