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孙吉成 副主任医师
烟台市莱州荣军医院
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内科
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产妇在月子期间多吃各种新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素早晚喝牛奶可以补充钙质。不吃辛辣刺激生冷的食物，不碰冷水，注意保暖。营养均衡，不要过度进补，少吃油炸食品，甜食，动物脂肪等，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，心情舒畅，防止出现产后抑郁。注意个人卫生。
2018-08-28 19:36
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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产后饮食宜温补不宜寒补；宜软食不宜硬食；宜食高蛋白、高营养及蔬菜水果等食物，忌食熏炸香燥、辛辣酸涩等食物；宜低盐少食多餐
2017-01-06 05:34
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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月子期间一定要注意，多吃一些清淡的有营养的，然后多喝点汤水有助于下奶
2017-01-06 05:41
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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忌辛辣，不放味精，少油，高蛋白质少盐，不能光吃肉，蔬菜也必不可少。
2017-01-06 05:48
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