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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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摔伤脚踝,肿了,有淤青,疼痛,一般只要没伤到骨头就没大事,不放心就去医院拍个片子。一般的扭伤问题不大,主要考虑是肌肉软组织挫伤,在第一时间内冷敷效果最好,然后在二十四小时后热敷治疗。可以结合外用的化瘀等处理下,尽量多休息避免大的活动量,不要吃生冷刺激性的食物,多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进代谢利于消除水肿为宜。
2016-04-20 00:28
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