剖腹产 75 天能否通过爬楼梯减肥_即问即答

即问即答

剖腹产 75 天能否通过爬楼梯减肥

2014-05-19 17:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：剖腹产

问题：

剖腹产 75 天能否通过爬楼梯减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

廖耘生主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

剖腹产 75 天后通过爬楼梯减肥是不可取的，原因包括身体未完全恢复、关节负担加重、影响子宫恢复、可能导致疲劳、存在摔倒风险等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1. 身体未完全恢复：剖腹产对身体造成较大创伤，75 天通常还处于恢复期，子宫、腹壁切口等尚未完全愈合牢固。
2. 关节负担加重：产后女性体内激素变化，关节韧带松弛，爬楼梯会增加关节压力，易引发关节疼痛。
3. 影响子宫恢复：剧烈运动可能引起子宫脱垂，影响其正常恢复。
4. 可能导致疲劳：产后身体虚弱，爬楼梯消耗大量体力，易导致疲劳，影响身体机能恢复。
5. 存在摔倒风险：产后身体协调性可能不如从前，爬楼梯时容易失足摔倒，造成损伤。
总之，剖腹产 75 天后应避免爬楼梯减肥，应以休息为主，适当进行散步等温和运动，待身体完全恢复后再考虑逐步增加运动强度来减肥。
2014-05-20 06:01

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