空腹状态下食用变蛋是否可行_即问即答

2017-11-04 02:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

空腹状态下食用变蛋是否可行

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢芳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

空腹吃变蛋是否可行，需要考虑变蛋的特性、个人的肠胃状况、食用量、搭配食物以及变蛋的质量等因素。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1. 变蛋特性：变蛋属于碱性食物，含有较多的铅等重金属。空腹时胃酸分泌较少，可能影响对变蛋中有害物质的中和与代谢。
2. 个人肠胃状况：肠胃功能良好的人，偶尔空腹少量吃可能影响不大。但肠胃较弱者，易引起肠胃不适，如胃胀、胃痛、腹泻等。
3. 食用量：少量食用或许不会有明显不适，大量空腹吃则增加肠胃负担。
4. 搭配食物：若空腹吃变蛋时，同时搭配一些主食、蔬菜等，能一定程度减轻对肠胃的刺激。
5. 变蛋质量：优质的变蛋相对安全，若变蛋变质或制作不规范，无论是否空腹，都可能引发健康问题。
总体而言，不建议空腹吃变蛋。若偶尔空腹少量食用后出现不适，应及时就医。平时应注意饮食均衡，选择新鲜、卫生的食物。
2017-11-04 02:53

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