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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭红燕 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
妇产科
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怀孕期间晚上睡觉是可以喝牛奶的。这对孕妇和胎儿有多方面益处，但也有一些注意事项。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-14 23:46
1.营养补充：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。
2.改善睡眠：能一定程度上缓解孕妇的疲劳，帮助提高睡眠质量。
3.促进胎儿发育：钙等营养物质利于胎儿骨骼和牙齿的发育。
4.增强免疫力：所含的营养成分有助于增强孕妇的免疫力。
5.注意事项：需注意牛奶的温度，不宜过凉；如孕妇有乳糖不耐受，可选择舒化奶或酸奶。
总之，怀孕期间晚上适量喝牛奶有益，但要根据自身情况选择合适的牛奶种类和饮用方式。
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