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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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贾建军 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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孕妇可以吃红枣。红枣富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益，但食用时也需注意一些事项。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-04-19 16:16
1.营养成分：红枣富含维生素C、铁等，能补充孕妇所需营养，有助于预防贫血。
2.增强免疫力：其含有的多糖类物质，可增强孕妇的免疫力。
3.改善睡眠：具有一定的安神作用，能改善孕妇睡眠质量。
4.食用量：不宜过量，每天5-10颗为宜，以免引起腹胀等不适。
5.食用方式：可煮粥、煲汤，尽量避免加工过度，保留其营养成分。
6.特殊情况：若孕妇血糖偏高，应控制红枣的摄入量。
总之，孕妇吃红枣有好处，但要注意适量和方式，如有不适，及时就医。
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