肚子胀气吃什么食物好消化呢？怎样才能缓解肚子胀气啊，有没有..._即问即答

即问即答

肚子胀气吃什么食物好消化呢？怎样才能缓解肚子胀气啊，有没有...

2016-11-18 20:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃肠胀气

问题：

肚子胀气吃什么食物好消化呢？怎样才能缓解肚子胀气啊，有没有偏方啊？

回答1
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李玉勤副主任医师

安徽省胸科医院

三级

急诊科

平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水，注意休息，少吃多餐
2016-11-18 21:05

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回答2
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徐春玲主治医师

南方医科大学深圳医院

三级甲等

消化内科

你好！肚子胀气主要是因为消化不良引起来的，除了可以吃一些调理脾胃和助消化的药物以外，在平时的生活中也要多注意:
1、要有规律作息时间，特别是不能熬夜。
2、进食不要过饱，要少吃多餐。
3、适当的多喝温开水，特别是不要喝冰水。
4、多吃富含维生素的蔬菜和水果。
5、适当参加体育锻炼等。
2018-08-13 18:05

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回答3
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，肚子胀气的时候，可以出去散散步，平时多吃纤维高的蔬菜水果，这种现象就能得到缓解。
2016-11-18 20:50

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回答4
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

可以给宝宝吃妈咪爱，益生菌，促进肠胃蠕动，促进消化，效果很好，没有副作用
2016-11-18 20:57

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