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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王净 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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来例假时吃东西并非一定不会胖，受饮食种类、运动量、身体状况等影响。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-11-10 13:52
1.饮食种类：若吃高糖、高脂肪食物，易增重。
2.运动量：缺乏运动，热量消耗少，会胖。
3.身体状况：无不适时，吃高热量食物可能胖。
4.经期失血：可适当补充含铁丰富食物，如猪肝、菠菜等。
5.饮食原则：应合理安排，避免太咸或油腻、寒凉食物。
总之，来例假期间也要合理饮食，控制热量摄入，适当运动。
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