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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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石宇 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇产科门诊
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孕妇怀孕7个月，通常需补充蛋白质、钙、铁、维生素及膳食纤维等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-17 15:41
1.蛋白质：有助于胎儿生长，可从瘦肉、鱼类、蛋类中获取。
2.钙：促进胎儿骨骼发育，如牛奶、豆制品、虾皮等富含钙。
3.铁：预防贫血，常见于动物肝脏、菠菜等食物。
4.维生素：如维生素C增强免疫力，新鲜蔬果含量丰富。
5.膳食纤维：预防便秘，可多吃粗粮、蔬菜。
孕妇应保持饮食多样化，均衡摄入各类营养，定期产检。
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