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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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常保强 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠且精神恍惚可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、疾病影响、环境因素、药物副作用等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-05-24 07:19
1.心理压力：工作、生活中的压力过大，容易导致焦虑、抑郁情绪，进而影响睡眠，引起精神恍惚。
2.不良生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备、过度饮用咖啡或茶等，打乱生物钟。
3.疾病影响：神经衰弱、内分泌失调、脑部疾病等，可能影响神经系统功能，导致失眠和精神状态不佳。
4.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等睡眠环境不佳，会影响睡眠质量。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能影响睡眠和精神状态。
长期失眠伴精神恍惚对健康影响较大，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确原因，采取针对性治疗。
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